Zabiegi po treningach

Udało się! Nie było łatwo, ale re­gu­lar­ne tre­nin­gi stały się Twoją co­dzien­no­ścią. Po­cząt­ko­wo to­wa­rzy­szy­ło Ci zmę­cze­nie i znie­chę­ce­nie, ale teraz z przy­jem­no­ścią roz­po­czy­nasz ko­lej­ną serię ćwi­czeń. Za­uwa­żasz też pierw­sze za­do­wa­la­ją­ce efek­ty: skóra oka­zu­je się bar­dziej ela­stycz­na i na­pię­ta, a tkan­ki tłusz­czo­wej z każ­dym spoj­rze­niem w lu­stro, jest jakby mniej. Za­stę­po­wa­na jest przez mię­śnie, które mo­bi­li­zu­jesz do dzia­ła­nia pod­czas bie­ga­nia, jazdy na ro­we­rze, fit­nes­su, si­łow­ni lub in­nych ro­dza­jów ćwi­czeń. Gra­tu­lu­je­my mo­ty­wa­cji oraz osią­gnię­tych efek­tów, które prze­cież nie są osta­tecz­ne: cele za­wsze można mno­żyć. To od­po­wied­ni mo­ment, aby sku­pić się na pie­lę­gna­cji ciała, zwłasz­cza po wy­ko­na­nym tre­nin­gu.
Mimo to wciąż mo­żesz zma­gać się z nie­przy­jem­ny­mi skut­ka­mi ak­tyw­no­ści fi­zycz­nej, ta­ki­mi jak za­kwa­sy czy inne bóle mię­śni. Ćwi­cze­nia nie po­zo­sta­ją też dłuż­ne skó­rze. Co praw­da do­strze­gasz, że jest ona znacz­nie bar­dziej ela­stycz­na, ale mimo to mogły po­ja­wić się na niej roz­stę­py – zwłasz­cza, jeśli przy oka­zji tre­nin­gów do­szło do szyb­szej roz­bu­do­wy mię­śni; lub zwiot­cze­nia – jeśli ob­ser­wu­jesz szyb­ki spa­dek masy ciała. Jedną z metod na roz­luź­nie­nie po tre­nin­gu jest wy­bra­nie do­dat­ko­we­go bodź­ca dla Two­je­go ciała w Kli­ni­ce Urody. Spo­so­bów ist­nie­je przy­naj­mniej kilka, a każdy z nich nie­sie za sobą do­dat­ko­we efek­ty.

Za­bie­gi po­tre­nin­go­we roz­luź­nia­ją­ce

Ciało wy­ma­ga roz­luź­nie­nia, szcze­gól­nie jeśli Twoje po­dej­ście do ak­tyw­no­ści fi­zycz­nej jest dość am­bit­ne. Wzmo­żo­ne tre­nin­gi mogą z cza­sem ob­ni­żyć, a nawet sku­tecz­nie ode­brać mo­ty­wa­cję do re­gu­lar­nych ćwi­czeń. Winą obar­czyć na­le­ży za to przede wszyst­kim mi­kro­usz­ko­dze­nia we włók­nach mię­śnio­wych i gro­ma­dzą­cy się w ich oko­li­cy kwas mle­ko­wy, czyli po­tocz­nie zwane za­kwa­sy. Ich re­ge­ne­ra­cja może trwać do kilku dni, a cha­rak­te­ry­stycz­ny dys­kom­fort to­wa­rzy­szy przy wy­ko­ny­wa­niu nawet naj­prost­szych co­dzien­nych czyn­no­ści.
W celu roz­luź­nie­nia ciała po tre­nin­gu sto­su­je się en­der­mo­lo­gię – masaż próż­nio­wy, bę­dą­cy al­ter­na­ty­wą dla kla­sycz­ne­go ma­sa­żu. Gło­wi­ca z dwoma rol­ka­mi wę­dru­je po skó­rze okry­tej spe­cjal­nym de­li­kat­nym kom­bi­ne­zo­nem, po któ­rym urzą­dze­nie może się swo­bod­nie prze­su­wać. Za­bieg może być wy­ko­na­ny za­rów­no przed, jak i po tre­nin­gu, w celu roz­luź­nie­nia spię­tych mię­śni, a tym samym zmi­ni­ma­li­zo­wa­nia bólu cha­rak­te­ry­stycz­ne­go dla za­kwa­sów i szyb­sze­go po­wro­tu do spraw­no­ści, także po kon­tu­zjach spor­to­wych.
Po­dob­ne efek­ty roz­luź­nia­ją­ce może przy­nieść inny za­bieg ba­zu­ją­cy na ma­sa­żu pod­ci­śnie­nio­wym – Ico­one Laser po­łą­czo­ny z dzia­ła­niem lamp LED i zim­ne­go la­se­ra. Tech­no­lo­gia ta wy­ko­rzy­sty­wa­na jest m.in. do re­du­ko­wa­nia na­pię­cia mię­śnio­we­go oraz re­ge­ne­ra­cji tkan­ki mię­śnio­wej. Z tego wzglę­du za­bieg mi­kro­sty­mu­la­cji wy­ko­rzy­stu­ją­cy pod­ci­śnie­nie, laser i lampy LED de­dy­ko­wa­ny jest także za­wo­do­wym spor­tow­com oraz oso­bom upra­wia­ją­cym wzmo­żo­ną ak­tyw­ność fi­zycz­ną.

Świa­tło LED – sty­mu­lu­ją­ca moc świa­tła

Roz­wią­za­niem na prze­tre­no­wa­ne mię­śnie, za­kwa­sy i drob­ne kon­tu­zje bę­dzie na­świe­tla­nie Tri­Wings Body. Spe­cjal­ny tryb usta­wia­ją­cy okre­ślo­ne dłu­go­ści fal w spe­cjal­nej se­kwen­cji ma wła­ści­wo­ści to­ni­zu­ją­ce, re­ge­ne­ru­ją­ce i zmniej­sza­ją­ce obrzę­ki. Ciało szyb­ciej wraca do formy i zdro­wia.

Za­bie­gi po tre­nin­gach dla ak­tyw­nych

Jed­nak tego typu za­bie­gi to nie je­dy­ne pro­po­zy­cje dla ak­tyw­nych. Pod­czas wzmo­żo­nych tre­nin­gów zmia­ny stylu życia za­czy­na­ją być wi­docz­ne także na skó­rze. Po­cząt­ko­wo skóra może kiep­sko re­ago­wać na tre­nin­gi. Trze­ba pa­mię­tać, że tre­nu­jąc dzia­łasz na tkan­kę tłusz­czo­wą, mię­śnie i po­wieź. Nie ist­nie­ją ćwi­cze­nia de­dy­ko­wa­ne dla skóry, która jed­nak w przy­pad­ku dużej, na­głej ak­tyw­no­ści fi­zycz­nej musi nie­ja­ko „gonić” zmia­ny za­cho­dzą­ce w ciele po­ni­żej. Stąd wła­śnie czę­ste zwiot­cze­nia (zbyt szyb­ka utra­ta wagi) lub roz­stę­py (zbyt szyb­ki roz­rost masy mię­śnio­wej). Spe­cja­li­sta Aspa­zji może za­pro­po­no­wać roz­wią­za­nia które za­rów­no uchro­nią Cię przed tymi nie­ko­rzyst­ny­mi efek­ta­mi na skó­rze, jak i po­mo­że je zmi­ni­ma­li­zo­wać, jeśli już wy­stą­pi­ły. Po­moc­ny oka­zać się może opi­sa­ny wyżej masaż próż­nio­wy – En­der­mo­lo­gie LPG lub Ico­one Laser. Dzia­ła­nie kwa­sów za­war­tych w pe­elin­gach che­micz­nych po­le­ga na po­bu­dze­niu pro­duk­cji ela­sty­ny i ko­la­ge­nu w głęb­szych war­stwach skóry, które z cza­sem wy­gła­dza­ją ją i zmniej­sza­ją wi­docz­ność roz­stę­pów.

Wi­docz­ne roz­stę­py lub zwiot­cze­nia

Jeśli wal­czysz z wi­docz­nym pro­ble­mem roz­wią­za­niem dla Cie­bie bę­dzie któ­ryś z za­bie­gów z za­kre­su me­dy­cy­ny es­te­tycz­nej:

• In­fi­ni RF – za­gęsz­cza, na­pi­na, ujędr­nia osła­bio­ną skórę twa­rzy i ciała. Dzia­ła li­ftin­gu­ją­co i wal­czy ze zwiot­cze­nia­mi
• Age­Stop+ – wy­rów­nu­je po­wierzch­nię skóry, wy­gła­dza roz­stę­py i przy­wra­ca jej młod­szy, zdrow­szy wy­gląd
• Kar­bok­sy­te­ra­pia – sty­mu­lu­je skórę do re­ge­ne­ra­cji prze­ciw­dzia­ła­jąc roz­stę­pom i zwiot­cze­niom

Trą­dzik i po­tów­ki

Osoby za­czy­na­ją­ce swoją przy­go­dę ze spor­tem mogą zdzi­wić się po­ja­wie­niem się nie­do­sko­na­ło­ści na skó­rze. Trą­dzik ak­ty­ny, za­skór­ni­ki, grud­ki czy po­tów­ki to tylko część z wy­kwi­tów, które mogą po­ja­wić się na Two­jej skó­rze przez za­po­ce­nie, za­bru­dze­nie skóry czy zmia­nę diety, choć­by na wy­so­ko­biał­ko­wą. Jeśli za­uwa­żasz takie zmia­ny np. na twa­rzy czy ple­cach to zgłoś się do na­szych spe­cja­li­stów. Po­mo­gą po­ra­dzić sobie z na­głym po­wro­tem trą­dzi­ku dzię­ki pe­elin­gom, oczysz­cza­niu czy, jeśli zaj­dzie taka po­trze­ba, także te­ra­pii der­ma­to­lo­gicz­nej prze­pi­sa­nej przez le­ka­rza.

Za­bie­gi dla spor­tow­ców

Jak wi­dzisz, w Aspa­zji przy­go­to­wa­li­śmy dla Cie­bie sze­reg za­bie­gów, które po­mo­gą Ci po tre­nin­gu. Część z nich uspo­koi nad­wy­rę­żo­ne mię­śnie, przy­spie­szy re­ge­ne­ra­cję i zwięk­szy moż­li­wo­ści tre­nin­go­we. Inne będą ide­al­ną bro­nią w walce z roz­stę­pa­mi, zwiot­cze­nia­mi czy trą­dzi­kiem po­wsta­ły­mi w wy­ni­ku na­głe­go, in­ten­syw­ne­go wy­sił­ku fi­zycz­ne­go. Za­ufaj pro­fe­sjo­na­li­stom i umów się na kon­sul­ta­cję.

TEKST AR­CHI­WAL­NY - opu­bli­ko­wa­ny przed wpro­wa­dze­niem usta­wy o wy­ro­bach me­dycz­nych.