Konsultacja dietetyczna

Dieta Dukana, Paleo, Atkinsa, Kwaśniewskiego... wymieniać można długo. W natłoku „modnych” diet i informacji płynących z różnych źródeł można łatwo się pogubić. Bardzo ważne jest, aby do procesu chudnięcia podejść z rozsądkiem i wziąć pod uwagę wiele czynników m.in. choroby, możliwości czasowe, upodobania kulinarne czy indywidualne potrzeby organizmu.

Jak wygląda pierwsza konsultacja?

Podczas pierwszej konsultacji dietetyk zadaje mnóstwo pytań. Do ustalenia spersonalizowanej diety potrzeba wielu informacji. Dokładamy wszelkich starań, aby jadłospis sprostał oczekiwaniom. Z pewnością Pacjent zostanie zapytany o to co jada na co dzień, w jakich godzinach, jaki jest jego plan dnia, czy zażywa leki i suplementy diety. Ważne są także informacje o przebytych w przeszłości kuracjach odchudzających, jakie produkty lubi, a jakich woli unikać.

Czy na pierwszej wizycie otrzymam jadłospis?

Nie. Jadłospis ustalany jest indywidualnie do każdego z pacjentów, wymaga to nakładu czasowego. W ciągu 5 dni roboczych wysyłany jest drogą mailową.

Czy dietetycy współpracują tylko z osobami z nadwagą?

Zdecydowanie nie. Dietetycy mogą przygotować także dietę indywidualnie dostosowaną do chorób i schorzeń Pacjenta. Dieta ta pozwoli poprawić komfort życia, ustabilizować funkcje organizmu, a nawet wyleczyć część schorzeń. Dietetycy z przyjemnością stworzą dietę m.in. dla osoby z cukrzycą, nadciśnieniem, podwyższonym cholesterolem czy nietolerancją pokarmową. Dietetycy pomagają w leczeniu wielu jednostek chorobowych i nietolerancji pokarmowych. Kobiety w ciąży i mamy również mogą zostać objęte kompleksową opieką.

Czy efektem diety jest tylko schudniecie?

Otyłość czy nadwaga często występuje równocześnie z chorobami metabolicznymi (cukrzyca, nadciśnienie, podwyższony cholesterol). Równolegle z procesem chudnięcia ciśnienie tętnicze obniża się, poziom cholesterolu spada, poziom cukru we krwi jest ustabilizowany. Dodatkowe kilogramy nie są tylko (d)efektem wizualnym, zagrażają również zdrowiu. Pacjent po ukończonej kuracji zyskuje nową sylwetkę i co może nawet ważniejsze - zdrowie!

Kiedy mogę spodziewać się efektów?

Osiąganie efektów dzięki diecie to proces długofalowy i z pewnością wymagający trzymania się swoich postanowień. Można przyjąć w przybliżeniu, w zależności od stanu wyjściowego i docelowego stanu, że na pierwsze zauważane efekty trzeba będzie poczekać minimum miesiąc. Jeśli do diety dołączymy także sport, zdrowszy styl życia oraz profesjonalne zabiegi efekty będą oczywiście szybsze i trwalsze.

Dietą można osiągnąć rewelacyjne efekty, ale jedno jest niezmienne - „Co nagle to po diable”. To stare przysłowie, które jest trafne także w zakresie dietetyki. Na proces chudnięcia należy patrzeć jak na niesamowitą przygodę. Możemy poznać siebie na wielu płaszczyznach. Wdrożenie diety często jest także początkiem wielu fantastycznych zmian w życiu. Podczas kuracji stajemy się silniejsi, zmieniamy się nie tylko fizycznie, ale i psychicznie, bo uczymy się radzić ze swoimi słabościami. 

Efekty
Działanie
Krok po kroku
  • Nowa, szczupła sylwetka.
  • Zdrowy organizm.
  • Lepsze samopoczucie i więcej energii.
  • Zmiana stylu życia.
  • Poznanie zasad prawidłowo zbilansowanej diety.
  • Po zakończonej kuracji pacjent sam umie dokonać prawidłowych wyborów żywieniowych i bez kontroli dietetyka utrzymać prawidłową masę ciała przez lata.

Współpraca z dietetykiem pozwala na kontrolowany i zdrowy spadek masy ciała. Proces chudnięcia musi być pod kontrolą specjalisty, aby nie ucierpiał metabolizm, a także skóra całego ciała. Odpowiednio dobrana dieta nie pozwoli na tzw. "efekt jojo", czyli powrócenie do wagi sprzed kuracji. Bardzo ważne jest działanie długofalowe i wielokierunkowe. Nie można się spodziewać efektu „tu i teraz” tuż przed ważnym wyjściem. Zadaniem dietetyków jest również edukowanie, aby pacjent mógł dokonywać świadomych wyborów żywieniowych.

  1. Wywiad dietetyka z Pacjentem.
  2. Analiza składu masy ciała TANITA.
  3. Rozmowa, podczas której dietetyk odpowiada na pytania i wątpliwości Pacjenta.
  4. Stworzenie listy zaleceń, dobrych rad i praktyk związanych nie tylko z dietą, ale także ze zdrowym stylem życia.
  5. Zaproponowanie dalszych kroków kuracji.
Czas trwania zabiegu: - min
Bezpieczeństwo
Przeciwwskazania
Dietetycy w Aspazji to wykwalifikowani specjaliści. Są dyplomowanymi dietetykami, a swoją wiedzę poszerzają na kongresach i szkoleniach. Cały czas doskonalą swoje umiejętności. Spotykają się z czołowymi specjalistami z zakresu dietetyki m.in. z dr Ewą Dąbrowską.
Brak przeciwwskazań. Należy pamiętać, aby poinformować dietetyka o wszelkich lekach przyjmowanych przez Pacjenta, dolegliwościach oraz przebytych poważnych urazach i operacjach.

Zabieg wykonywany przez:

Konsultacja dietetyczna mgr Ewa Nowak

kosmetolog, dietetyk. Dietetykę ukończyła na Uniwersytecie Przyrodniczym w Poznaniu, natomiast kosmetologię na Wyższej Szkole Humanistycznej w Lesznie. Dietetykiem została, aby w walce o szczupłą sylwetkę w pierwszej kolejności pomóc sobie. Dziś zdrowym stylem życia zaraża swoje otoczenie. Posiada kilkuletnie doświadczenie jako kosmetolog. Wykonuje szereg profesjonalnych zabiegów m.in. makijaż permanentny, terapie wyszczuplające sylwetkę czy kompleksowe zabiegi pielęgnujące twarzy, szyję i dekolt. Nie wyobraża sobie pracy w innych zawodach. Wolny czas spędza na czytaniu książek z zakresu dietetyki. Od niedawna odkryła magiczną moc biegania i aktywności fizycznej.

Konsultacja dietetyczna mgr Anna Piecyk

kosmetolog, dietetyk. Ukończyła studia licencjackie z Kosmetologii na Uniwersytecie Medycznym w Poznaniu oraz poszerzyła swoją wiedzę na studiach magisterskich na Uniwersytecie Przyrodniczym
z zakresu dietetyki. Od zawsze jej pasją jest jazda konna, a od niedawna gotowanie. Zakochana we Włoszech.